仔细、认真、投入地感受着那猛然瞬间的感悟，周林整个人的气质都变得有些不一样了。
说训练强度，他之前的训练强度足够。
说训练毅力，在整个大学生篮球运动员之中，他绝对进得了前十。
然而，周林的进步确实非常之小。
古语有言，勤能补拙，笨鸟先飞。
周林如果不是卖命的训练，估计他连替补都打不上。
幸好，苍天怜悯，给他了一个机会，让他一战成名。
当然，周林心理很清楚，这一切不仅仅归功于他的努力，还得依靠蓝神系统。
如果没有蓝神系统的附身，他当天晚上就不可能带领西雅图大学逆转比赛。
更不可能有如此逆天的表现，让他一举拿下了MVP的殊荣。
对于周林而已，他丝毫不会怀疑蓝神系统的作用。
只是他自己的篮球天赋不够而已。
不过，此刻。
周林又了很深的感悟，将视频中的两句话完完全全地领悟到位，心中清明，感触很深。
此刻再回忆先前那个模拟人的每一个动作，都显得如此之完美。
“人与自然融合，心跳与呼吸融合，这就是天人合一的境界，我终于明白了。”
周林露出一丝淡淡的笑容，默默倒数到1，然后冲了出去。
他的速度并不是非常很快，但却一直保持同样的速度。
呼吸均匀，动作协调，整个动作看起来极为舒服。
五公里越野，负重三十公斤，15分钟完成，之前他试过好几次，至少要二十五分钟才能够勉强完成。
但这一次，他只用了二十分钟，便完成了。
这是一个质的突破，一下子就提升了五分钟，进步可以说十分明显。
最为重要的是，周林感觉体力还有打量的存量，并不是那么累。
这种感觉，简直是太棒了。
直到此刻，周林才真正的明白，训练视频的好处，有多么重大。
其实，这个成绩，真的很不错了。
就算是一般的特种兵，也差不多只有这个成绩。
更何况，周林只是一名篮球运动员。
虽然篮球运动员也要求体力，也更加速度。
但就目前这个阶段而言，周林的速度已经足够快了。
可是，即便他有如此好的成绩，仍旧离系统要求差距很大。
系统的要求是15分钟完成。
目前，周林是20分钟完成，他还需提升5分钟。
这是一个非常坚决的任务。
不过，周林并未气馁。
相反，他现在可谓是信心满满。
继续训练，周林在刚才的基础之上，稍微提了些速度，匀速跑动。
几圈下来，周林实在是累得不行。
不过，他的成绩终于还是有了一定的突破。
19分半便完成了负重三十公斤，五公里越野。
能够进入二十分钟，这一成绩，在同年人之中，几乎能够排进前十了。
然而，篮神系统的要求却非常之高。
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