“李业，说说吧。”
开完会，纪轲没有像往常那样宣布下班，私教一队的人也默契的坐着不动；出了什么事，这几个小时足够让他们八卦到足够的内幕，是非曲直也有了各自的判断。
事情说小不能小，任何健身房都十分重视自己的口碑，而训练/锻炼事故是最能破坏口碑的丑闻；其他任何丑闻都有可能是竞争对手/会员的主观臆断，唯独事故是铁板钉钉的客观事实，无法抵赖！
但要说大，也不能算大，毕竟会员没有出现什么意外情况，非要把李业搞的灰头灰脸，下不来台，大家认为未免有些不近人情。
“今天是我的错，我没有在会员进行大重量训练时给予保护，让会员进行危险训练。”李业的检讨开场白，态度还算诚恳。
检讨嘛，开头就不要先讲什么客观理由，主观动机，反正你已经被认为是错的一方了！
先老老实实认怂，鸡蛋壳上挑处缝也要找理由证明自己确实错了；然后再选择是继续认怂，还是解释情况，这才是标准的检讨套路。
那种上来就说我没错，错的是这天、这地、这永恒尘世的龙傲天，现实中的下场百分百很惨：跟女友检讨，必然导致分手；跟老婆检讨，必然导致分居；跟父母检讨，必然再次挨揍；在单位检讨，必然导致打入冷宫，乃至被离职。
“今后我一定会倍加注意会员安全，努力做好防护准备，确保每一位会员都能够在安全的前提下进行锻炼。”
巴拉巴拉一大堆，李业务虚的扯了一大通，最终以一句今后作为结语，结束了自己的检讨。
“说的虽然虚头巴脑，看你态度还行，算你过关，”纪轲也不没办法，毕竟是老同事，姿态已经放得这么低，大家认为也没出什么严重后顾，赶尽杀绝就有些站不住脚了。
“我今天开这个会，不光是让李业做检讨，更是希望大家记住下面几点私教必须要注意的地方！这关系到你们以后将来的职业生涯！”
李业这么好的靶子，只用来做一次检讨怎么可以？当然要趁着热度没下去时对其他人三令五申！
“第一，一定要注意会员重量！会员是不专业，他会因为炫耀、攀比、逞能、突破等等原因，贸然挑战超出极限的重量，这有多危险，不用我提醒了吧？”
“我不要求你们对健身房所有的会员照顾到位，但起码要看好你们自己的私教会员！别给我整出训练故事！”
通常，刚接触健身的小白不会使用超大负荷的训练重量，反而是那些有了训练基础，但对训练安全缺乏足够认识的所谓的“老手”会时不时的用上超大负荷。
这类人很少进行大负荷训练前的充分热身，上来就直接硬肛，然后因为准备不足，无人看护，或者看护人员不能有效降低他的负荷，导致千奇百怪的训练事故。
比如杠铃杆砸胸、杠铃杆压颈、腰椎拉断、肘膝关节反向折断、血管爆裂等等，全都是那些自不量力的健身人士弄出的作死新花样。
“第二，动作一定要标准、到位！就比如说李业今天这个会员，屈腿硬拉这个动作，动作下去的时候，不是腰背挺直前倾，要是这么干，他上来时，身体回到垂直状态时，腰椎的压力肯定是十分巨大的！”
“这个动作的重点是屈腿！大腿尽量下去，然后靠大腿的力量起来，这样腰椎承受的压力就会小很多，锻炼效果也会出来。这也是我要批评李业的地方！平时让你多去练练，感受下每个动作的细节在哪里，可你从来不听，把话当成耳旁风！”
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